О том, что целлюлит - это косметический недостаток, с которым необходимо бороться, сейчас знает буквально каждая женщина. А салоны предлагают массу процедур, избавляющих от "апельсиновой корки" и "галифе".
Но вот как самостоятельно разобраться, какие именно процедуры и препараты нужны именно вам, довольно сложно.

 КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

1.Первое и главное средство - здоровое меню . Постарайтесь избегать жареных блюд, жирного мяса, птицы с кожей, ветчин, колбас, копченостей, солений, маринадов, рафинированных углеводов, сдобной выпечки, тортов с кремом. Если же у вас наследственная предрасположенность к целлюлиту, то от этого всего лучше полностью отказаться. То же относится к еде с искусственными добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Сократите употребление жирных молочных продуктов.

Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла. Рекомендуются сухие вина, особенно красные и розовые, в количестве 150 мл в день (на крепкие алкогольные напитки, а также кофе, колу, фанту, спрайт и пр. это не распространяется).

2.Пейте больше воды! Вода - простейший способ очищения организма от шлаков. Не ленитесь готовить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый и сок сельдерея активно используются в ликвидации целлюлита. Очень уместны травяные чаи, которые неплохо подсластить ложечкой меда.

3.Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время   душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. При отсутствии противопоказаний регулярно посещайте сауну или любую другую баню.

4. Двигайтесь активнее, чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. Поэтому очень важно выделить время для регулярных физических упражнений.

5. Не надо нервничать: чем больше вы нервничаете, тем лучше для целлюлита. Освойте искусство релаксации и пользуйтесь им, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса.

6.Лучшим средством для борьбы со страшным врагом, которое легко можно сделать в домашних условиях, является кофейный скраб от целлюлита. Для этого необходимо сварить в небольшом количестве воды и затем остудить две чайных ложки кофе. Полученный скраб из кофейной гущи возьмите в ладони и массируйте пораженные целлюлитом участки тела. После этого примите контрастный душ и как можно лучше вытритесь жестким полотенцем.

Даже если вы получаете профессиональное лечение целлюлита, соблюдение вышеперечисленных условий поставит дополнительный барьер на пути развития целлюлита.

Если у Вас есть свои методы борьбы с целлюлитом, напишите нам на электронную почту: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , нажав на конвертик в верхнем углу.

МЕЗОТЕРАПИЯ