Психокоррекция веса направлено на изменение  нарушенного пищевого поведения, а также чтобы процесс похудания проходил без стрессов для организма, легко и естественно

Поль Брег писал: "Большинство людей - рабы пищи. Они едят независимо от того, голодны они или нет, и их организму приходится   страдать   от   переедания".

Чаще всего мы набираем ненужные килограммы из-за банального переедания. И почему-то никак не можем перестать баловать себя вкусненьким. Оказывается, дело тут вовсе не в слабоволии. Зачастую с помощью еды мы маскируем различные психологические проблемы. А истинная причина переедания кроется в нашем подсознании. К счастью, современные специалисты разработали целую программу психокоррекции веса, помогающую выявить и ликвидировать эти причины.

Психокоррекция веса позволяет:

• Разделять понятия голод и аппетит, так как к избыточному весу приводит именно повышенный аппетит. 
•  Распознавать и адекватно реализовывать отрицательные эмоции, которые человек ранее пытался компенсировать избыточным питанием.  
•  Найти новые способы получения удовольствия, помимо вкусной еды
•  Научиться больше любить и уважать себя.
• Четко осознать, ради чего будет худеть человек, и что он получит, когда избавится от лишних килограммов.
•  Сформировать полезную привычку следить за своим весом и контролировать количество потребляемой пищи. 
• Поменять взгляд на еду и процесс питания
• Устранить рефлекс переедания
• Создать  новые полезные для здоровья пищевые привычки (разумный режим и состав питания).